Pot să îți spun, din proprie experiență, că pentru cineva care abia a început sau intenționează să folosească uleiuri esențiale, cele 12 uleiuri din setul Starter Premium de la Young Living sunt suficiente pentru a acoperi nevoile de bază ale unei familii – sunt o adevărată trusă de prim ajutor, cu care poți preveni și rezolva o mulțime de afecțiuni obișnuite, de la simple simptome de gripă și răceală, la probleme mai complexe precum dureri articulare și musculare, afecțiuni respiratorii, iritații ale pielii, afecțiuni digestive, alergii sezoniere și multe altele.
Cu toate acestea, odată ce ai experimentat beneficiile acestor uleiuri, simple sau în diferite combinații, vei dori să încerci și alte uleiuri și amestecuri de uleiuri esențiale Young Living, care au proprietăți terapeutice specializate pe anumite simptome și afecțiuni, pentru a obține rezultate diferite sau mai rapide. Cu timpul, vei constata că organismul reacționează diferit la stimuli diferiți (compușii activi ai uleiurilor esențiale) și vei învăța să aplici uleiurile în funcție de nevoile sale specifice.
De exemplu, să ne gândim la uleiurile care vizează sănătatea sistemului respirator. Din kitul de start poți folosi uleiurile de tămâie și lavandă care, printre multe alte efecte benefice pentru organism, acționează și asupra căilor respiratorii, însă uleiul special creat pentru a susține sistemul respirator este amestecul R.C. (acronim pentru Respiratory Congestion). Pe de altă parte, Young Living mai are încă două uleiuri în amestec care ajută în problemele legate de respirație – Raven și Breathe Again roll-on.
Probabil te întrebi ce rost are să cumperi mai multe uleiuri esențiale care par a fi destinate aceluiași scop? Ce-i drept, prea multe opțiuni pot naște confuzii, însă adevărul este că fiecare ulei are anumite proprietăți și caracteristici, care determină modul și timpul în care va acționa, în funcție de simptomele și stadiul unei afecțiuni, dar și în funcție de compatibilitatea cu fiecare persoană. Prin urmare, ce ulei alegem? Care este diferența?
Iată câteva sfaturi utile care te vor ajuta să folosești corect cele trei uleiuri esențiale:
R.C.
R.C. este un amestec de uleiuri esențiale de Eucalyptus globulus, mirt, pin, măghiran, Eucalyptus radiata, Eucalyptus citriodora, lavandă, chiparos, tsuga și mentă.
Se știe că eucaliptul are proprietăți descongestionante, antiseptice și calmante asupra căilor respiratorii, prin urmare, combinând trei specii de eucalipt, obținem o sinergie foarte puternică pentru susținerea sistemului respirator, care este amplificată prin adăugarea celorlalte uleiuri esențiale.
R.C. este ideal de folosit în caz de alergii, răceală și gripă, afecțiuni respiratorii, dureri de gât și sinuzită.
Cum se folosește:
- masat sau aplicat cu o compresă pe piep și pe spate (în dreptul plămânilor);
- aplicat pe sinusuri și în nări (cu ajutorul unui bețișor de urechi);
- masat în jurul urechilor, pe gât sau pe tălpi;
- pulverizat în încăpere;
- adăugat într-un recipient cu apă fierbinte, pentru inhalații (se fac mai multe sesiuni de inhalații pe zi).
O altă utilizare, mai puțin convențională, este ameliorarea sforăitului. Aplicat pe gât și pe piept și difuzat pe timpul nopții, în combinație cu ulei esențial de lavandă, ajută la deschiderea căilor respiratorii și favorizează o respirație ușoară.
Raven
Raven este un amestec de uleiuri esențiale de ravintsara, lămâie, salcie himalayană, mentă și Eucalyptus radiata.
Deși formula sa conține mai puține uleiuri, este mult mai puternic decât R.C., în special datorită uleiului de ravintsara (numit și camfor de Madagascar), care are puternice proprietăți antivirale, antibacteriene și antiinfecțioase, dar și datorită uleiului de salcie himalayană (wintergreen), care conține 99% metil salicilat, un compus bioactiv cu acțiune antiinflamatoare similară aspirinei.
Datorită proprietăților uleiurilor individuale, Raven este indicat cu precădere în cazul afecțiunilor și infecțiilor virale ale tractului respirator superior (ex. astm, tuberculoză, bronșită, penumonie).
De asemenea, Raven ajută la menținerea aspectului sănătos al pielii, însă trebuie diluat cu un ulei purtător sau adăugat în crema de față pentru a evita apariția iritațiilor.
Cum se folosește:
- aplicat pe gât și pe zona plămânilor (alternativ cu R.C.);
- aplicat pe pernă, pe timpul nopții;
- sub formă de supozitoare sau clismă cu retenție peste noapte, pentru a obține efecte rapide la nivelul sistemului pulmonar (se va combina cu complexul de uleiuri vegetale V-6 sau cu orice alt ulei purtător);
- pulverizat în încăpere;
- adăugat într-un recipient cu apă fierbinte, pentru inhalații.
Pentru amplificarea efectelor terapeutice, se recomandă folosirea alternativă a celor două amestecuri Raven și R.C. În acest caz, se aplică Raven pe tălpi și R.C. pe gât și pe piept dimineața și seara, alternând modul de aplicare a uleiurilor.
Breathe Again Roll-on
Dacă la R.C. sunt prezente trei tipuri de eucalipt, de această dată avem o combinație care conține patru specii de eucalipt: Eucalyptus staigeriana, Eucalyptus globulus, dafin, măceșe, mentă, Eucalyptus radiata, copaiba, mirt, manuka și Eucalyptus blue, într-o bază de ulei de nucă de cocos.
Ce face specială această formulă sinergică, dincolo de aroma calmantă și echilibrantă a uleiului de manuka și efectul revigorant al uleiului de Eucalyptus blue, este uleiul de copaiba, considerat cel mai puternic antiinflamator din lume, datorită conținutului ridicat de beta-cariofilenă (55%).
Breathe Again a fost creat special pentru a facilita o respirație ușoară, ajutând la deschiderea căilor respiratorii și eliminarea congestiei nazale, având efecte benefice și asupra sistemului imunitar.
Din punct de vedere al utilizării, avantajul acestui produs este capacul practic cu aplicator tip roll-on, care asigură o aplicare ușoară în orice situație, fără riscul de a picura ulei în exces (o picătură de ulei esențial acoperă o suprafață de aproximativ 2 cm).
Unde se aplică:
- la baza nasului;
- pe zona sinusurilor;
- pe piept sau sub nas, la fiecare 15 minute (nu mai mult de patru aplicări).
În concluzie, care ulei este mai bun?
Aș spune că răspunsul la această întrebare depinde în primul rând de preferințele personale – sunt persoane care nu agreează mirosul intens de eucalipt sau, dimpotrivă, adoră aroma sa revigorantă. În ceea ce mă privește, pe primul loc este Breathe Again și apoi R.C. însă, în cazurile în care mă confrunt cu probleme respiratorii mai grave, apelez la Raven sau o combinație din cele trei uleiuri.
De fapt, alegerea uleiului potrivit depinde în mare măsură și de rezultatele dorite. Dacă vei folosi un ulei care simți că nu are efectul scontat, încearcă alt ulei, folosește-le alternativ sau combină mai multe uleiuri esențiale cu proprietăți benefice pentru sistemul respirator – de exemplu, poți adăuga uleiuri esențiale de tămâie, lavandă și lămâie sau amestecul Thieves, pentru a susține imunitatea.
Nu în ultimul rând, ar fi bine să iei în considerare și aspectul practic al folosirii uleiurilor esențiale. Personal, nu-mi lipsește niciodată Breathe Again din poșetă și din trusa cu uleiuri atunci când sunt plecată în călătorii – prefer să folosesc acest ulei, deoarece aplicatorul cu rolă este mult mai comod decât pulverizatorul. Pe de altă parte, când sunt acasă sau la birou, pun R.C în pulverizator, deoarece îmi place să simt aroma sa revigorantă, cu efect de oxigenare și energizare.
Adevărul este că niciunul dintre cele trei uleiuri nu este mai bun ca celălalt, ci fiecare acționează diferit, în funcție de particularitățile și gravitatea simptomelor, nivelul de imunitate al organismului și nevoile individuale la un anumit moment.
Nu uita că aromoterapia este o experiență personală și fiecare organism reacționează diferit la stimulii aduși de uleiurile esențiale, așadar experimentează efectele fiecărui ulei asupra corpului și stării tale de spirit. Folosește-le în mod individual, alternează-le sau fă o combinație cu alte uleiuri esențiale pentru a găsi cea mai bună variantă pentru tine.
Alegeri inspirate îți doresc!
